ATENTO OLHAR

Ar muito seco é prejudicial à saúde
15/08/2011 - google

O que fazer para aliviar os efeitos da secura?

- Beba mais água do que o normal, ou outros líquidos não alcoólicos

- Molhe a boca e narinas com água, várias vezes durante o dia - a parte interna das narinas pode ficar muito ressecada e o esforço de assoar o nariz pode causar o rompimento dos delicados vasos sanguíneos, o que gera sangramento


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- Atenção com os olhos porque também tendem a ficar ressecados. Molhe-os com água ou use colírios adequados. Atenção especial com as crianças e pessoas idosas, não apenas com a situação de ar muito seco, mas com o calor e o sol em excesso.

- O uso de aparelhos umidificadores dentro de casa também aumenta os níveis de umidade no ambiente, deixando-os em padrões confortáveis para a saúde humana.

- Panos molhados nos cantos do ambiente interno ou bacias com água ajudam a aumentar a umidade do ar.

- O uso de cremes hidratantes no corpo ajuda a renovar a umidade da pele que também tende a ficar ressecada na situação de índices de umidade do ar muito baixos.